PR※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR
旅行や試験など、大切なイベントに生理が重なると、なんだか憂鬱ですよね。
大切な予定があるときは、「中用量ピル」や「低用量ピル」を使って生理をずらすのがおすすめです。
本記事では、生理のずらし方やピルの飲み方、購入方法など、月経移動を考えている方が知っておきたい情報をまとめて紹介します。
▼この記事のポイント
| 月経移動に 使うピル | 中用量ピル 低用量ピル |
|---|---|
| 生理を 早める ▼詳細 | 飲み始め：前月の生理5日目 服用期間：10日間 |
| 生理を 遅らせる ▼詳細 | 飲み始め：生理予定日の7日前 服用期間：7～14日間 |
| 購入できる 場所 ▼詳細 | 産婦人科 婦人科 オンラインピル処方 |
※この記事はPRを含みますが、消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信する情報、OC・LEPガイドライン2020年度版を基に作成しています。
ピルで生理をずらす方法
生理をずらす際には、「中用量ピル」を使うことが多いです。
中用量ピルとは、女性ホルモンが主成分の医薬品の1つ。
服用中は一時的に生理が止まり、服用をやめると生理がくる仕組みを利用して、月経移動を行います。
▼中用量ピルを使った月経移動の詳細
| 早める ▼詳細 | 遅らせる ▼詳細 | |
|---|---|---|
| ずらせる 日数 | 7～14日間 | 2～14日間 |
| 飲み始め | 前月の 生理5日目 | 生理予定日の 7日前 |
| 服用期間 | 10日間 | 7～14日間 |
ピルで生理を早める方法
ピルで生理を早める場合は、移動したい生理日の「前月の生理5日目」から中用量ピルを服用します。
例えば、来月の生理をずらしたい場合、今月の生理5日目から服用を開始しますよ。
▼中用量ピルの服用方法
中用量ピルは1日1錠、毎日決まった時間に10日間ほど服用します。
ピルを10日間飲んだあと、ピルをやめて2〜5日ほどすると生理がきます。
なお、中用量ピルを飲む期間が短すぎると、月経移動に失敗しやすいため、必ず10日間は服用を続けましょう。
▼飲み方の例
ピルで生理を遅らせる方法
生理を遅らせる場合は、ずらしたい生理予定日の1週間前から、中用量ピルの服用を開始します。
中用量ピルは、イベントが終わるまで（7〜14日間）服用を続けましょう。
ピルを飲んでいる期間は出血が起こらず、ピルを飲むのをやめると、2〜5日ほどで生理がきます。
▼中用量ピルの服用方法
7日間ピルを飲んだ場合は2〜5日、14日間ピルを飲んだ場合は9〜14日ほど生理を後倒しできます。
▼飲み方の例
受診は月経移動の2か月前までがおすすめ
ピルで生理を早めたいなら、ずらしたい生理予定日の2か月前までに病院を受診しましょう。
遅らせたい場合は、ずらしたい生理の10日以上前に受診すれば問題ありませんが、早めに用意しておくと焦らずに済みます。
なお、中用量ピルは、産婦人科やオンラインクリニック（オンラインピル処方）で処方を受けられますよ。
▼受診のタイムリミット
| 生理を 早める | ずらしたい生理日の 2か月ほど前 |
|---|---|
| 生理を 遅らせる | ずらしたい生理日の 10日以上前 |
受診のタイミングが遅すぎると、ピルの飲み始めが遅れて、服用期間が短くなります。
服用期間が短いとピルがうまく作用せず、月経移動に失敗して、思わぬタイミングで生理がきてしまうことも。
月経移動を成功させるためにも、「ピルを使ってみたい」と思ったら、すぐに行動を起こすことが大切です。
月経移動後の生理周期はどうなる？
中用量ピルの効果は一時的なものであるため、服用をやめれば生理周期はもとに戻ります。
| 生理周期 | 変わらない |
|---|---|
| 次に生理がくる タイミング | 出血のあった日から 25〜38日後 |
例えば生理周期が25日の場合、ピル中止後の生理初日から数えて、25日後に次の生理がきます。
予定日になっても生理がこない場合、1週間ほど様子を見ましょう。
1週間ほど経っても生理がこなければ、ピル処方を受けた病院で医師に相談するのがおすすめです。
ストレスや生活習慣の乱れによって、生理周期が乱れることもありますよ。
月経移動ピル（プラノバール）服用の注意点
服用前の不安を軽減するためにも、月経移動ピル（プラノバール）の注意点を確認しましょう。
▼月経移動ピル（プラノバール）の注意点
| ▼詳細 | 月経移動には 失敗のリスクがある |
|---|---|
| ▼詳細 | 生理不順の場合は 月経移動できない |
| ▼詳細 | 直近の生理は移動できない |
| ▼詳細 | ピルには副作用がある |
月経移動には失敗のリスクがある
月経移動には、ピルの服用中に生理がきてしまったり、予定のタイミングに生理がこなかったりなど、失敗のリスクがあります。
失敗するのは、中用量ピルを飲み忘れたり、服用する期間が短すぎたりすることが原因です。
- ピルを飲み忘れた
- 服用期間が短すぎた
- 毎日同じ時間に飲めなかった
失敗を防ぐためには、中用量ピルを規則正しく服用することが大切です。
また、中用量ピルを十分な期間飲み続けるために、できるだけ早いタイミングで病院を受診しましょう。
ピル服用中に生理がきてしまったら、ピルを中止しましょう。
生理不順の場合は利用できない
生理不順の場合、月経移動ができません。
月経移動の成功には、生理予定日の予測し、服用を始める時期を見極めることが必要不可欠。
しかし、生理不順の場合、生理予定日の予測・服用を開始する時期の見極めが難しいため、月経移動が難しいのです。
直近の生理は移動できない
ずらしたい生理予定日まで1週間を切っている場合、生理をずらすことはできません。
ピルを服用する期間が短すぎると、生理をコントロールできないため、月経移動が叶わないのです。
大切な予定と生理をずらしたいなら、中用量ピルを飲み始める時期に間に合うよう、病院を受診するかオンラインピル処方を利用しましょう。
▼飲み始めの時期
| 生理を早める | ずらしたい生理の 前月の生理5日目 |
|---|---|
| 生理を遅らせる | 生理予定日の7日前 |
月経移動ピルには副作用がある
月経移動ピル（中用量ピル）には、吐き気や頭痛などの副作用があります。
副作用が不安な場合は、ピルと一緒に、頭痛薬や吐き気止めを処方してもらいましょう。
また、薬局やドラッグストアで、頭痛薬や吐き気止めを購入しておくのもおすすめです。
| 副作用 （発現率） | 対処法 |
|---|---|
| 血栓症 （0.1〜0.2%） | すぐに病院を受診 |
| 吐き気・嘔吐 （4.96%） | 吐き気止めを服用 空腹時の服用を避ける |
| 頭痛 （0.45%） | 頭痛薬を服用 |
| むくみ （0.15%） | カリウムの摂取 リンパマッサージ |
副作用の中でも、特に注意したいのは「血栓症」です。
血栓症とは、血の塊ができて血管を塞いでしまう、脳梗塞や心筋梗塞など原因となる病気のこと。
発症リスクは極めて低いですが、もしも初期症状が出たら、すぐに病院を受診しましょう。
▼血栓症の注意点
月経移動ピルはオンライン（通販）での購入がおすすめ
月経移動ピルは、産婦人や婦人科だけでなく、オンラインピル処方（通販）でも購入できます。
オンライン（通販）は、電話やチャットなどで医師の診察を受けたあと、ピルを自宅に郵送してもらえるサービスのことです。
仕事や学校で忙しい方・病院の受診に抵抗がある方も、オンライン（通販）なら、利用しやすいでしょう。
▼おすすめのオンラインピル処方（通販）
| 名称 | 料金 | 予約 |
|---|---|---|
チャットで完結 スマルナ |
7錠 2,900円 14錠 4,000円 21錠 6,200円 |
アプリ |
電話で診察 メデリピル |
7錠 1,980円 14錠 3,960円 21錠 5,940円 |
公式HP |
選択肢が充実 クリニックフォア |
21錠 5,478円 |
公式HP |
※税込み/保険適用外
※医師の判断によってはお薬を処方できない場合があります。
月経移動では1日1錠のピルを飲むので、7日間ずらす場合は7錠ほど必要です。
月経移動ピルの値段相場
月経移動ピルの値段相場は、1シート（21日分）で4,500〜6,000円※です。
必要な錠数だけを購入できるのか、1シート単位で購入するのかは、クリニックによって異なります。
費用を抑えたいなら、必要な数だけピルの処方を受けられるクリニックを選びましょう。
※保険適用外の価格
月経移動ピルは保険適用できない
月経移動ピルは「医薬品」の1つですが、保険は適用されません。
保険が適用されるのは、病気やケガの治療のために医療を受ける場合のみ。
月経移動ピルは、病気やケガの治療に該当しないため、病院でもオンライン診療でも費用の全額が自己負担です。
生理を遅らせる方法や月経移動ピルに関するQ&A
Q.月経移動は体に悪い？
月経移動ピルに含まれる「女性ホルモン」は体内でも分泌されている物質のため、体に害を与えることはありません。
ただし高頻度で利用すると、ホルモンバランスが乱れて、体調を崩してしまうことも。
また、心疾患・糖尿病・高血圧などは、ピルの服用により症状が悪化する可能性があるため、既往歴によりピルの処方を受けられない場合もあります。
Q.低用量ピル服用中に生理をずらす方法は？
低用量ピル服用中は、普段飲んでいるピルを使って、生理をずらすことが可能です。
生理をずらすためには、休薬・偽薬期間を飛ばします。
なお、服用している低用量ピルを使って生理をずらす場合、新しいシートが2シート必要です。
- 休薬・偽薬期間なしで新しいシートへ
- 遅らせたい日数分、実薬を飲む※
- イベント後、7日間休薬（偽薬）
- 2番とは別のシートでピル再開
手順2で新しいシートのピルを飲み始める際、ピルの種類によって、何個目の錠剤を飲むのかが異なります。
マーベロンとファボワールは、シートの1錠目から服用します。
シンフェーズの場合は、8錠目の水色の錠剤から飲みましょう。
トリキュラー・アンジュ・ラベルフィーユは、12錠目の黄色い錠剤から服用を始めます。
参考：メデリピル
Q.生理を遅らせる・早めるピルは、いつから服用するの？
生理を遅らせるには生理予定日の1週間前、早めるには前月の生理5日目から服用します。
中用量ピル（月経移動ピル）で生理を移動させるための服用期間はある程度必要なため、前もって時期を確認しておきましょう。
| 生理を 早める | ずらしたい生理の前月の 生理5日目から |
|---|---|
| 生理を 遅らせる | 生理予定日の 7日前から |
中用量ピルは、7～14日ほど服用することが大切です。
ただし体調やストレスにもよるため、途中で生理が始まって月経移動が失敗したりすることがありますよ。
もしも生理が始まってしまったら、月経移動はもう出来ないためピルは中止してください。
Q.旅行で生理日をずらすなら、早めるか遅らせるか、どっちがいい？
旅行で生理をずらすなら、「生理を早める方法」を選ぶのがおすすめです。
生理を早めると、旅行中にピルを飲まずに済むため、副作用を気にせずに旅行を楽しめます。
生理を早めるためには、旅行の予定日の2か月ほど前に、病院やオンライン診療で月経移動ピルをもらいましょう。
Q.食べ物・市販薬・ツボなど、ピル以外で、中学生でもできる生理を遅らせる方法はある？知恵袋の解答は？
ピル以外に、医学的な根拠のある生理を遅らせる方法はありません。
しかし、ホルモンバランスや生活習慣の乱れによって、一時的に生理が遅れたり早まったりすることはあります。
なお、中学生もピルを飲めますが、未成年へのピル処方を行っていないクリニックもあるため、利用前には年齢制限を確認しておきましょう。
知恵袋には同じ悩みを持った方の投稿がたくさんあるため、参考になりますよ。
参考：日本産婦人科医会
▼未承認医薬品等異なる目的での使用
中用量ピル（プラノバール）は、医薬品医療機器等法において、避妊や月経移動の効果の承認を受けていません。
▼入手経路等
国内医薬品販売代理店経由
▼国内の承認医薬品等の有無
掲載したピルと同一成分で月経移動の効果を有する他の国内承認医薬品等はありません。国内で避妊の効果で承認されている内服薬には、トリキュラー・マーベロンなどが挙げられます。
▼諸外国における安全性等に係る情報
悪心、頭痛、吐き気 、不正出血 、乳房の張り等のリスクがあります。
▼医薬品副作用被害救済制度について
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。